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第八章早餐不是吃不吃的问题,而是怎么吃的问题
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随着近年来人们对于健康的日益重视,以及众多营养学家的大力宣传普及营养常识,吃早餐有益身体健康的道理早巳深入人心。
因此,编者和都市女士们讨论早餐问题,已经没有必要纠缠在吃与不吃上,而是专门针对怎么吃这个问题。
不少都市美眉都有着这样的早晨:被“可恶”
的闹钟叫醒后,在**挣扎了一二十分钟,才揉着疲惫、惺忪的眼睛从**爬起来。
争分夺秒地洗漱之后,还要花不少时间在化妆上。
待一切搞定,时间已经不宽裕了。
想想铁面无私的打卡机,只得胡乱地从冰箱里抓点东西就匆匆挤进了潮水般的上班人群,或者在汽车尾气和灰尘中啃咬着路边刚买的油条、煎饼……
对于爱美的美眉来说,她们在早上为穿什么衣服而花费一二十分钟是毫不奇怪的。
请这些爱美的美眉也花几分钟在吃早餐上吧,哪怕是从一个鸡蛋加一碗粥、或者是一杯牛奶或一片水果开始新的一天吧。
科学营养的早餐,不仅会和你的衣服一样能给你带来美丽,还能给你带来健康、活力。
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